温泉に入ると分泌する「幸せホルモン」って?


温泉に入って「幸せ~」と感じることはありませんか?
実は温泉と幸福度に関する調査結果があります。

温泉療法専門医・早坂信哉先生による6000人を対象とした大規模調査で、温泉に浸かることで「幸福度」が高まることが明らかとなったそうです。
この調査結果によると、温泉に首まで浸かって温まることで幸福感を高める次の2種類のホルモンが分泌されるそうです。

1つ目は「なんだか気分が落ち込む」いわゆる「うつ状態」を改善する「セロトニン」。
2つ目がストレスを緩和し、幸せな気分をもたらす効果がある「オキシトシン」。

最近は「オキシトシン」はブームになっていて、「マザーズタッチ」のように触れることでオキシトシンを出すといったマッサージもありますが、分泌によるリラクゼーション効果が高いということなのでしょう。
お家で温泉気分を楽しめる24時間風呂「バスポカEXeco」。
おうちのお風呂でも「幸せホルモン」でリラックスしたいですね!

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